PAUSAS ACTIVAS MENTALES PARA TONTOS

Integrar breves momentos de actividad física en la rutina diaria no solo promueve la Salubridad, sino que igualmente potencia la rendimiento y la creatividad en el trabajo.Reflexión diaria: Al final del día, reflexiona sobre los aspectos positivos de tu día gremial y las cosas por las que te sientes agradecido.Para contrarrestar los posesiones